酷暑到来，合肥许多小区的居民，保安和清洁人员都有出现中暑，发烧，感冒，头疼的症状。
那么，应该如何做好防暑降温工作呢?特别是长时间在室外工作的保安人员，应该如何做好平时的防暑降温工作而安然度过夏天呢?下面小编就为振远保安人员整理出以下的防暑降温小知识：
1.保安人员不要在太阳下长时间暴晒，特别是下午2点左右的时候。可以减少每次巡逻的时间，而增加巡逻的人数。
2.要做到多喝白开水，少喝果汁，汽水等含有较多的糖精的饮料，这些会对肠胃产生刺激，而且不利于解渴。并且应该养成定时喝水的习惯，不要等到口渴时才想到。
3.在饮食上提倡清淡。夏天振远保安执勤的时间较长，出汗多，消耗的体力大，应该多吃些清淡的蔬菜，如：生菜、黄瓜、西红柿等含水量较大的蔬菜。也可以选择一些新鲜的水果补充流失的水分。
4.午睡时间不宜过长。轮岗的保安在进行午休时，时间不宜过长，长时间的午睡更容易导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
5.空调室内外温差不宜太大。如果有空调的保安亭，应该控制好空调的温度，使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。以免再出去执勤时适应不了。
夏天了，合肥小区保安应该做好防暑降温工作，以便能够更好地为小区居民提供安保服务。
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